不适人群:脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用,喝了容易拉肚子

香花调意趣,清茗长精神春天喝花茶,可以解“春困”,花茶气味芬芳、滋味甜醇,可以提神醒脑、消除睡意,化解“春困”令人精神爽利此外,花茶具有一定的药用价值,有理气、疏肝、开胃的功效但不同的花茶功效各异,在选择时不能只注重外观和喜好的气味,一定要清楚了解花茶的功效,根据个人的体质来饮用

百合——安神茶在中医角度看,百合昧甘,微苦,性微寒,具有养阴润肺、清心安神、祛热利尿的功效,服用之后能够很好的缓解焦躁的心情,具有非常不错的安抚作用泡制方法:干百合2朵,以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可

不适人群:需要注意的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一阅读短文两颗金银花起喝,月经量过多的人在月经期最好不要饮用

不适人群:菊花茶性微寒,脾胃虚寒者最好少饮,易引起胃部不适,导致反酸

不适人群:金银花药性偏寒,不适合长期饮用虚寒体质及月经期内不能饮用

玫瑰——解郁茶浪漫因其芬芳浪漫的特点获得女性的喜爱,玫瑰因其调节内分泌的功能,也与女性结下了不解之缘玫瑰味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀泡制方法:粉玫瑰5朵,去核红枣2枚,用80摄氏度的水冲泡,还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜

菊花——清肝明目茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用菊花茶可以排毒健身、疏风清热,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果泡罗汉果金银花泡水喝制方法:取4-5菊花,加沸水冲泡2-3分钟即可待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝

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金银花——解毒茶金银花初开花时白色,后逐渐转变为黄色,这是“金银花”名称的由来金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效泡制方法:取3-6克金银花,倒入沸水,焖约十分钟后即可,可酌加冰糖或蜂蜜饮用