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夏季骄阳似火,人体非常容易出汗,这时钾、钠会随着汗液流失,这种情况下,很容易中暑,甚至出现浑身无力的现象

玉兰花:养颜美白、改善睡眠

10、荷叶茶

注意事项:

冲泡玫瑰花茶时,取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味

7、普洱茶

3、蜂蜜加红茶

红粉玫瑰花:强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便

茉莉花:润肠通便、美容、减肥、调整荷尔蒙分泌、神经紧张

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金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,瞬间两颗金银花 赵元波美白;能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹

9、枸杞茶

玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用红月季花功效和玫瑰相似,可以代替或是混合玫瑰花饮用

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4、桂花茶

蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用相比一般的泻药,蜂蜜加红茶不会伤到肠胃,反而会起到保护的作用,还能清除肠道内的油脂,所以能减肥有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病,却还是脸上长痘痘,有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分金银花颗粒泌过旺所引起的,长期喝红茶加蜂蜜,这些问题都能解决,主要是坚持

养生之道网导读:夏季骄阳似火,人体非常容易出汗,这时钾、钠会随着汗液流失,这种情况下,很容易中暑,甚至出现浑身无力的现象都说喝茶能养生,那……

饮用方法:早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水,早餐过后一直到晚上9点,就喝红茶,但不要加蜂蜜,每天喝5—10杯,正常吃饭,但要坚持长期喝,这是最健康的减肥方法了

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6、菊花茶

桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温平邑金银花之家性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是适合夏天喝的理想花茶

饮用方法:每次取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦可酌加冰糖或蜂蜜饮用

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效

饮用方法:每次取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可

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2、桂圆红枣枸杞茶

1、金银花茶

好烟如命的倩女俊男们,为了健康还是赶快戒烟吧想抽上一口的时候,泡一壶芦荟茶,那与香烟相似的独特苦味,是嘴馋时最好的替代品

5、玫瑰花茶

铲除脂肪平小腹 中国茶多数都有促进脂肪代谢诺金复方金银花颗粒的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效

冲泡桂花的量也不能太多,水温一般在85度左右就可以了,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅,安心宁神

紫玫瑰花:调理内分泌失调、消除腰酸背痛,调气血、消疲劳,对伤口愈合有效

对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族mm很有效,因为多吃桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效另外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血,充实脑力的功效

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古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻鲜金银花能泡水喝吗气爽,还有改善面色、减肥的作用

枸杞茶其实也是一道中药如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了

夏日花茶:桂花茶适合脾胃虚弱的人群

8、芦荟茶

洋甘菊:洋甘菊茶可有效改善失眠症状,对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果都说喝茶能养生,那么夏季应该喝什么茶呢?