炎热夏季,气温逐渐升高,活动后,出汗较多,我们的身体容易因缺水而中暑,为了使宝贝们顺顺利利地度过夏季,实验幼儿园开展了《我的防暑办法多》主题活动。首先,老师和孩子们一起了解防暑小常识: 防暑好习惯: 1、充足的睡眠,可使大脑和身体都得到放松,预防中暑的保险系数大大增加。 2、出门时,备好遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂上防晒霜及带上充足的水和饮料等。 防暑小药箱: 1、清凉油清凉油有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛的药效。 2、风油精风油精清凉止痛,能驱风止痒。 3、金银花露水金银花清热解毒。 接着,孩子们交流了我的防暑好办法: 1.喝水:喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;要喝温开水,不要喝冰水。 2.多吃苦味菜:有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。 3.多吃凉性蔬菜:像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。 4.多吃各种瓜类:冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物,消炎止痛。 通过活动,孩子不仅了解了关于防暑的常识,还大大提高了孩子的安全预防意识。 赞赏 长按治癜风好方法白癜风哪看的好
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