立春过后，正式进入孟春时节。虽说春天意味着风和日丽、鸟语花香，但在早春的南方，春季常阴雨连绵，低温与暖温交替出现，阴雨季节，湿气较大，容易引起风湿性关节炎，除此之外就是对人心理上影响很大，因此春季应特别重视顺应自然适应气候的变化。今天，小编就给家人们支几个招，应对春天阴雨气候综合症！

一、倒春寒

初春时节，当气温回升较快，之后又出现一段时间气温持续偏低，这种天气现象被称为倒春寒。

防范方法：

春捂

俗话说“春捂秋冻”，冬季虽然远去，但是此时气候多变，稍不注意就可能导致着凉感冒，所以春季穿多一些并没有错。但是出于保护咽喉的考虑，“春捂”也是有限度的，穿得太多，很有可能导致上火症状。春季气温变化大，早晨和晚上气温很低，应该多穿一些，但是中午时间气温可能高达二十多度，需要及时脱掉一些衣物，以免上火，这样才有利于保护咽喉。

二、干燥天气

春主生发，燥是一大特点，很多人会出现口干舌燥等“上火”症状。

防范方法

多吃水果

每日多吃果蔬、多喝水，还可喝点菊花茶、金银花茶，降火去燥。

三、低温阴雨天气

初春时节，接连几天甚至整月出现阴雨连绵、阳光寡照的寒冷天气，又称低温连阴雨，容易引发关节炎、心理疾病。

防范方法：

1、小心风湿性关节炎

阴雨季节，湿气较大，容易引发关节疾病，因此，不要过早减衣服，注意关节保暖。

2、心理疾病

阴雨天气，让人容易胸闷、抑郁。可以做几个深呼吸、养养花草，以保持心情愉悦。而一条干爽舒适的好内裤绝对是让心情变好的神器哦！

俗语说：“春天孩子面”，春天的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，多注意不同天气的防护，保持心情愉悦，让健康与我们同行！