蜂蜜和金银花竟有这种用处

金银花具有清热解毒、疏散风热的功能。蜂蜜具有和胃润肠之功效，两者结合，确实能有效缓解热结所致的便秘。

可用金银花10克，一并泡茶饮用，并加适量的蜂蜜调味。能够清热泻火、润肠通便，常用于治疗习惯性便秘。

但是彻底治愈便秘的重点在于调节饮食、多吃粗纤维食物，包括水果、蔬菜等，以促进肠蠕动，吃药只能暂缓便秘，不宜长久。

由于金银花性质偏凉，长期饮用对脾胃会有一定伤害，影响消化系统功能。

因此，用金银花治疗便秘不宜持续长期使用，以不超过五天为好。

需要注意的是，某些身体疾病也会导致便秘，如果患者长期便秘不能自行缓解要及时就医排查病因。

纯蜂蜜的作用与功效是您健康生活的养生顾问！

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